Levis Litz - AULAS DE TAI CHI

Prof. Levis Litz

A ansiedade bate em sua porta? Falta concentração? O estresse tá pegando? A conceituada Harvard Medical School,
diz que a prática do Tai Chi (Taiji) está entre os 5 dos melhores exercícios que você pode fazer para ter uma boa saúde. Então... Com a nossa experiência e bom humor, venha praticar com a gente! Você é muito bem-vindo!!!

• AULAS PELO APLICATIVO ZOOM, on-line, em tempo real. São 04 (quatro) práticas semanais regulares. É possível praticar em qualquer espaço reduzido. Cada uma das 04 atividades tem a duração de 40 minutos de prática itensa. As aulas servem tanto para iniciantes, quanto moderados. Todos praticam juntos. Cada praticante deve respeitar seu limite corporal.

Disponibilizamos 04 horários e 04 modalidades -> • Às segundas-feiras • 19h00 às 19h40 - Chi Kung (Qigong) e Tai Chi Chuan (TaiJiQuan); • 19h45 às 20h25: Tai Chi Leque (TaiJiShan). • Às quartas-feiras • 19h00 às 19h40 - Tai Chi Chuan (TaiJiQuan) • 19h45 às 20h25: Tai Chi com espada (TaiJiJian). • Valores e Formas de Pagamentos: R$ 100,00 por mês para acesso a todos os horários e modalidades. • Pagamento pelo PIX ou depósito/transferência bancária: BB, CEF, NuBank ou Inter.

• AULÕES PRESENCIAIS (WORKSHOPS)
São atividades que compreendem duas horas de duração.
Os tipos de workshop são: Tai Chi Chuan (Forma Curta 18 Movimentos), Tai Chi com leque, Tai Chi com espada, Tai Chi com sabre, Tai Chi Chuan Forma Longa (74 movimentos), Tai Chi Chuan Punhos de Canhão, Tai Chi Chi Kung e Pa Tuan Chin. As duas modalidades: Tai Chi Chuan como defesa pessoal e Tai Chi Chuan em dupla estão suspensas temporariamente por causa da pandemia.
Os Workshops são realizados com poucos alunos para respeitar os protocolos de segurança com distanciamento físico, uso de máscara, álcool em gel etc.
Interessados: informe seu nome para constar na Lista de Aviso dos Aulões (Workshops) no WhatsApp ou Telegram (41) 98409-6958 para saber quando e onde esses eventos acontecerão.

FAQ - PERGUNTAS MAIS FREQUENTES

  • Qual é o valor mensal das aulas via Zoom e dos Aulões (Workshops)?
   Solicite o valor atualizado pelo WhatsApp ou Telegram (41) 98409-6858.

  • Qual é a forma de pagamento?
     A forma de pagamento é via PIX ou depósito/transferência bancária: BB, CEF, NuBank ou Inter.

  • Tenho que pagar matrícula?
   A matrícula é gratuita, ou seja, não é cobrada.

  • Posso fazer uma aula experimental?
Sim, entretanto tem que ser agendada pelo Whatsapp (41) 98409-6958. Pede-se a contribuição de R$ 25,00 antecipadamente. Esse valor será descontado da 1a mensalidade se o aluno efetivar sua matrícula.

• São quantas aulas regulares por semana?
São 04 práticas regulares por semana pelo aplicativo Zoom. Fica a critério dele quantas o aluno quer participar.

• Qual é o tempo de duração de cada aula semanal?
Cada aula regular semanal tem a duração de 40 minutos.

• Quem pode praticar Tai Chi?
Pessoas de qualquer idade, jovens ou adultos, que procuram melhorar a concentração, controlar a ansiedade, combater o estresse, acalmar a mente, aquietar o coração, aumentar a confiança em sim mesmo, ter um melhor equilíbrio corporal, desenvolver sua disciplina, aprimorar a coordenação motora e ficar de bem com a vida.

• Sou iniciante, nunca fiz Tai Chi, em qual turma devo começar?
Você pode participar de qualquer turma. Cada aluno acompanha dentro da sua capacidade corporal acompanhando de forma simples os movimentos. A cada repetição, o aluno assimila detalhes novos. Focamos que o importante, a princípio, é movimentar o corpo com movimentos do Tai Chi para proporcionar o bem estar e melhorar a qualidade de vida.

  • Qual é o estilo de Tai Chi que vocês ensinam?
Nós seguimos, essencialmente, o estilo Chen de Tai Chi (Chen Shi Taijiquan) da linhagem do grão-mestre Chen Zhenglei - descendente direto do criador do Tai Chi Chuan. Seguindo essa linhagem com o mestre Wang Haijun e o ShiFu Niall O"Floinn.

  • Qual é a diferença entre Tai Chi Chuan (Taijiquan) e Chi Kung (QiGong)?
   . Tai Chi Chuan (Taijiquan), basicamente, é uma arte marcial chinesa interna cujos movimentos são terapêuticos. Um dos seus elementos é o Chi Kung (QiGong).
. Chi Kung (qigong) é o exercício de cultivo da energia interna que tem a finalidade de estimular e promover uma melhor circulação de energia "Qi" (energia vital) no corpo.

• O que é Tai Chi? Saiba mais clicando em Tai Chi - O que é?

• Quais são as modalidades de Tai Chi que vocês praticam?
Nós praticamos Tai Chi Chuan do mestre Chen Zheng Lei, da Forma dos 18 movimentos (Shi Ba Shi); Tai Chi Chuan da Forma dos 74 movimentos (Lao Jia Yi Lu); Tai Chi Punhos de Canhão (Pao Chui), Tai Chi Sabre, Tai Chi em dupla (Tui Shou), Tai Chi Espada (TaiJiJian); Tai Chi Leque (TaiJiShan); Tai Chi Livre; Chi Kung (QiGong), Tai Chi Chi Kung (Taiji QiGong), Pa Tuan Chin (Baduanjin), entre outros.

• Além das aulas regulares, vocês realizam workshops ou aulas/práticas intensivas presenciais?
Sim. Acontecem 01(uma) vez por mês, das 19h às 22h, numa quinta-feira, quando há um número suficiente de inscritos.

• Como são esses workshops ou práticas intensivas? Qual modalidade? Qual valor?
São 03 (três) horas de práticas. A modalidade pode ser de Tai Chi Chuan, Espada, Leque, Chi Kung etc. O valor é de R$ 150.

• Como posso entrar na lista de espera desses workshops / aulas intensivas?
Informe o seu interesse em entrar na lista pelo WhatsApp (41) 98409-6858. Escreva qual a modalidade que prefere: Tai Chi Chuan, Espada, Leque, Chi Kung. Assim que uma lista estiver completa, você será avisado.

• Quem é o professor Levis Litz? Clique no nome e saiba mais sobre o Prof. Levis Litz e sua relação com o Tai Chi Chuan

• Qual é o livro que o prof. Levis Litz escreveu sobre Tai Chi? Saiba mais em Tai Chi - Porque Praticar!

• Tenho outras dúvidas que não estão nesta página. Então... Não hesite em perguntar, entre em contato com o prof. Levis Litz pelo WhatsApp ou Telegram (41) 98409-6858.

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